Клієнт-центрована терапія

Клієнт-центрована психотерапія - метод психотерапії, запропонований Карлом Роджерсом в якості альтернативи психоаналізу і бихевиоральной психотерапії. Він розроблявся автором протягом декількох років, постійно розвиваючись і поповнюючись новими практичними методами. Спочатку підхід Роджерса до терапії називався недирективної, що відображало інтерес її автора до методів, які здатні змінити поведінку. Карл Роджерс припустив, що людина здатна сама змінити свою особистість, тоді психотерапевт може бути менш директивним у взаєминах з ним.

Пізніше Карл Роджерс акцентував свою увагу на тих методах, які дозволяють терапевта краще розібратися з тим, що відбувається з пацієнтом в процесі лікування. Згодом даний підхід був перейменований в «клієнт-центрований», що підкреслило його основну ідею - зрозуміти самосприйняття клієнта.

Головну роль в своєму підході Роджерс відводив взаєминам між терапевтом і пацієнтом, як найважливіша умова ефективного лікування.

В області терапії, центрованої на клієнті, проводилося безліч досліджень з різних напрямків. Так, в дослідженнях локусу оцінки, тобто сприйманого джерела цінностей, були зроблені наступні висновки. В процесі цього виду психотерапії у клієнтів проявляється тенденція до зменшення залежності від очікувань і цінностей оточуючих, а також до збільшення залежності від наявного досвіду. Також було доведено, що після такої психотерапії клієнт з меншим хвилюванням сприймає ситуації емоційного стресу і фрустрації.

Якщо говорити про «Я-концепції», то в ході терапії відбуваються зміни, головним чином стосуються «Я-ідеального», яке стає більш досяжним. Значно підвищується ступінь самоприйняття, розуміння самого себе. Відносини з іншими людьми приносять більше задоволення, ніж до терапії. Дослідження в цій області також показали, що більш успішні дії того консультанта, який виявляє щодо клієнта теплоту і щирий інтерес.

Підхід Роджерса використовується при консультуванні і терапії в таких областях як освіта, расові відносини, сімейні відносини, політика і менеджмент. Терапія, центрована на клієнті досі вельми популярна, і залишиться такою, без сумніву, ще багато років.